БЛОГ О ФУНКЦИОНАЛЬНОМ АТЛЕТИЧЕСКОМ РАЗВИТИИ
Functional body - is my way!
Что значит функциональное? Это такие физические нагрузки, когда воспитываются качества, необходимые для конкретного направления деятельности. Если мы худеем, то нужны движения, которые по максимому запускают гормональную систему организма. Для единоборств нам нужна выносливость. Для поднятия тяжестий сила. Это и есть, воспитание качеств функционального развития!
Functional body - is my way!
Что значит функциональное? Это такие физические нагрузки, когда воспитываются качества, необходимые для конкретного направления деятельности. Если мы худеем, то нужны движения, которые по максимому запускают гормональную систему организма. Для единоборств нам нужна выносливость. Для поднятия тяжестий сила. Это и есть, воспитание качеств функционального развития!
Functional body - is my way!
Что значит функциональное? Это такие физические нагрузки, когда воспитываются качества, необходимые для конкретного направления деятельности. Если мы худеем, то нужны движения, которые по максимому запускают гормональную систему организма. Для единоборств нам нужна выносливость. Для поднятия тяжестий сила. Это и есть, воспитание качеств функционального развития!
Тебя интересует...
Материалы на тему похудения
Что делать, если хочешь похудеть?
Ответ прост. Худей рационально. А как не ошибиться? Можно узнать из электронной рассылки "Основы рационального похудения" посвящённой только похудению. В ней советы, немного из науки, мои практические наработки. Бери и худей!
Новое на блоге!
Каждую неделю ты будешь в курсе:
Как тренироваться
Как питаться
Как работают мышцы
Узнаешь о вкусных рецептах