Разумеется влияет. Нужно понимать, что прежде всего в зрелом возрасте физические нагрузки должны обеспечивать коррекцию возрастных нарушений и профилактику патологических изменений в организме. 374 просмотров всего, сегодня нет просмотров
Заметки
101 запись
Представьте вы пришли в фитнес-клуб и попросили тренера составить вам комплекс тренировок. Знакомая процедура. Или заказали такой комплекс онлайн, через сайт. 250 просмотров всего, сегодня нет просмотров
Я уже неоднократно писал в своем блоге, что так уж принято в обществе, в зрелом возрасте люди практически перестают активно двигаться, ограничиваясь походами на работу с работы и выгулами по торговым комплексам. 208 просмотров всего, сегодня нет просмотров
Хороший вопрос, если учесть как сильно забит сейчас рынок специализированной литературы. Книжные полки в магазине ломятся от авторов. Каждый третий специалист. Научился подтягиваться на перекладине.., а Чё бы еще и книгу не написать. Интернет так это вообще кладезь «тренировочной мудрости»..)). 126 просмотров всего, сегодня нет просмотров
Почему-то принято считать, что дети это пришельцы с другой планеты и их заведомо надо пичкать сладостями, выпечкой и прочим пищевым мусором. 142 просмотров всего, сегодня нет просмотров
Здесь главное поймать кайф! Часто меня спрашивают, как мол я умудряюсь столько лет фанатично ежедневно тренироваться и мне это не надоедает? 146 просмотров всего, сегодня нет просмотров