Разумеется влияет. Нужно понимать, что прежде всего в зрелом возрасте физические нагрузки должны обеспечивать коррекцию возрастных нарушений и профилактику патологических изменений в организме. 314 просмотров всего, сегодня нет просмотров
Представьте вы пришли в фитнес-клуб и попросили тренера составить вам комплекс тренировок. Знакомая процедура. Или заказали такой комплекс онлайн, через сайт. 210 просмотров всего, сегодня нет просмотров
Я уже неоднократно писал в своем блоге, что так уж принято в обществе, в зрелом возрасте люди практически перестают активно двигаться, ограничиваясь походами на работу с работы и выгулами по торговым комплексам. 168 просмотров всего, сегодня нет просмотров
Хороший вопрос, если учесть как сильно забит сейчас рынок специализированной литературы. Книжные полки в магазине ломятся от авторов. Каждый третий специалист. Научился подтягиваться на перекладине.., а Чё бы еще и книгу не написать. Интернет так это вообще кладезь «тренировочной мудрости»..)). 80 просмотров всего, сегодня нет просмотров
Представьте тяжелоатлета, который делает рывок штанги. Вот он оторвал штангу от пола, подал её вверх, сделал рывок, подсел под штангу и разместил её на вытянутых руках. 94 просмотров всего, сегодня нет просмотров
Здесь главное поймать кайф! Часто меня спрашивают, как мол я умудряюсь столько лет фанатично ежедневно тренироваться и мне это не надоедает? 104 просмотров всего, сегодня нет просмотров