Вторая тренировка за сегодня, силовая: Разминка; ЧКМ (чередуем каждую минуту), 20 минут: 4 румынских тяги 105 кг; 3 подтягивания Обратным Хватом 11 кг. Отдых 10 минут. ЧКМ, 10 минут: 3 рывка 70 кг; 8 отжиманий от пола 10 кг. Заминка. Автор: samotoyloff 1,308 просмотров всего, сегодня нет просмотров