Имея большой практический опыт за плечами (я занимаюсь уже 30 лет), и знания проверенные в теории и практике, авторитетно могу заявить – если вы хотите иметь здоровые суставы в 30, 40, 50 и 60, 70 лет увеличивайте долю тренировок с весом собственного тела до 70 %! 1,087 просмотров всего, сегодня нет […]