Слишком много углеводов! Лучшее упражнение для средней части тела. Жмите! Это всё что нужно! Формирование привычек. Виртуальные силовые тренировки. Клуб. Одно из бесполезных упражнений. Ягодичный мост. Привет! Что такое функциональное тело? Это возможность владеть и управлять им в любой ситуации! Сергей Самотойлов. Это проба
