Начавшаяся неделя моих тренировок ничем не отличается от предыдущей, за исключением добавления одного повторения во всех упражнениях. Это означает увеличение интенсивности, поскольку, принцип “поминутки” остаётся, а время на отдых соответственно, сокращается. 1,175 просмотров всего, сегодня нет просмотров