Очередная треня. Первая за сегодня.
Удачи в построении атлетичного тела!
Автор: samotoyloff
1,155 просмотров всего, 2 просмотров сегодня
Не обращали внимание на гимнастов или тех атлетов, которые занимаются только на турниках, кольцах, брусьях. Достаточно часто они сутулятся. Это вот одна из ошибок, которую не учитывают многие ребята, выбирающие исключительно калистенику. Работая с весом собственного тела, почти не возможно качественно задействовать – мышцу, выпрямляющую позвоночник.
63 просмотров всего, сегодня нет просмотров
Сразу оговоримся. Силовая тренировка не означает, что мы работаем Только на силу, это не очень верный подход. Нам не нужно закрепощённое, неповоротливое […]
70 просмотров всего, 1 просмотров сегодня
Сегодня достаточно полезное и вкусное блюдо. Картофель фаршированный вкусняшками. Запросто можно использовать на ужин. Но, и в выходной Нагрузочный день подойдет стопроцентно! […]
1,061 просмотров всего, сегодня нет просмотров
Какую выгоду можно получить если приучишь себя каждое утро принимать контрастный душ? Огромную! Мало кто придает этому значение и мало вообще кто такое практикует!
724 просмотров всего, сегодня нет просмотров
