Низкоуглеводный быстро-рецепт № 2. Готовка не более 10 минут.
Вылей бульон в глубокую сковороду. Добавь спаржу и поставь на средний огонь. Когда бульон закипит, положи на дно сковороды филе сёмги и вари до готовности.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- 2 чашки куриного бульона;
- 1 чашка порезанной спаржи;
- 200 г сёмги.
СОСТАВ:
- 279 калорий;
- 39 г протеина;
- 9 г углеводов;
- 20 г жиров.
Приятного аппетита! Посмотреть другие рецепты.
Автор: samotoyloff
1,195 просмотров всего, 4 просмотров сегодня