Развенчиваю мифы о том, чего не существует на самом деле. Часто клиенты просят сделать дополнительное упражнение на конкретную часть тела, например на живот. Укрепилась четкая позиция – если сильнее поработать над животом, больше жирка уйдет. Это не верно.
Вам также может понравиться
Иногда бывает что нет возможности терпеть. Есть ли выход?
О том, почему кто-то добивается целей, а кому-то это просто не нужно, видимо.
Очень часто многие “гуру” рекомендуют кушать перед силовой тренировкой что-то сладкое. Это не верное решение. Объясняю почему.
Объясняю почему запрет есть после 18 часов, не более чем миф.