Текстовая версия подкаста – Битва титанов. Мозг и СМИ.
Текстовая версия подкаста – Битва титанов. Мозг и СМИ.
Объясняю почему запрет есть после 18 часов, не более чем миф.
На что нужно обращать внимание прежде всего.
Диета – это плохо и не эффективно. Почему соблюдение диет, это не лучший способ привести себя в желаемую форму. Краткий экскурс из каких питательных веществ должно состоять питание. Почему питание должно быть Рациональным, а не Правильным. Отличие.
Не нужно считать калории в белках – это наше все!