Не поддавайся модным трендам. Калораж пищи конечно важен. Но подходить к его учету нужно совсем с другой стороны. Поскольку, гораздо важнее калоража – состав того, что ты кладешь в рот!
Овсяно-блины, крекеры с джемом или без и прочее, что сейчас выкладывается в соцсетях адептами правильного питания “главноевлезающее” в суточный калораж – это не есть Рациональное или как сейчас модно говорить – Правильное питание!
♂️ Это в корне не верный подход к похудению. Вообще.
1,716 просмотров всего, 1 просмотров сегодня
