Мелко нарезать кинзу. Перекрутить на мясорубке мясо и одну луковицу. Добавить специи, соль. Вымешивать не менее 10 минут. Из мяса сформировать шарики приблизительно по 70 г (обязательно смочи руки, иначе мясо не будет лепиться).
Из шариков сформировать котлеты, обжимая мясо вокруг деревянных шампуров. Разогреть духовку. На фольгу выложить кебабы и запекать в течение 5-10 минут. За 2 минуты до готовности уложить на противень помидоры черри. Подавать на лаваше, сложенном в несколько слоёв, с помидорами черри, нашинкованным кольцами луком, зёрнами граната и кинзой.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
700 г баранины (окорочная часть)
Небольшой пучок свежей кинзы
2 луковицы
8-10 помидоров черри
2 ч л зиры
2 чл хмели-сунели
Соль, перец по вкусу
Для подачи:
1 гранат
1 лаваш
Количество порций 4; Время приготовления 40 минут.
Приятного аппетита!
Моя книга рецептов – “Расчётливые рецепты”.
Автор: #samotoyloff
Внимание!
Если ты читаешь мой блог, значит, тебя не просто интересует тема коррекции веса!
Поэтому, хватит просто читать и искать чудо-таблетки. Пора действовать! Заказывай программу тренировок и питания или только питания и стройней. Есть на месяц, или на несколько, выбирай:
Если ты ещё сомневаешься в моей компетентности, что я дам тебе действительно то, что поможет, изучи мою историю преображения (в самом низу страницы). Разница в 39 кило, наверняка говорит о том, что я отлично знаю это дело! А ты еще сомневаешься?
Всегда отвечу по любому вопросу, хоть до покупки программы, хоть после.
1,151 просмотров всего, 1 просмотров сегодня
