Друзья, если вы развиваете мышцы и решили использовать протеиновые коктейли – есть одна хитрость. Не покупайте протеиновые порошки с ароматизаторами – это сплошной сахар!
Да, вкусно, но не рационально. Курочка по зернышку клюет. Не успеете оглянуться, как этот сахар отложится в разных местах по телу. А если в магазинах вам говорят что мол не волнуйтесь, на тренировках этот сахар “отработаете“, не поддавайтесь на провокацию.
Если вы не принимаете стероиды, избавится от этого сахара будет очень тяжело..)), уж поверьте, осядет он прямиком в сальце.
Какой выход?
Ищите изоляты без вкусовых добавок. Есть такие. Так себе на вкус конечно..)), цемент… Но уж если вы решили принимать протеиновый коктейль, делайте это с умом. И еще! Если вам нужны чистые мышцы – не набивайте коктейль фруктами и прочим хламом. Почему? Читайте пост с начала! Фрукты – это сахар.
samotoyloff: “Functional body – is my way”
Хочешь похудеть в моем Навигаторе хорошей формы – ЖМИ!
Хочешь моего личного Дистанционного Сопровождения, пиши в – Обратная связь.
И конечно подписывайся на Обновления Блога.
796 просмотров всего, 1 просмотров сегодня
