Да, речь о целлюлите. Я не буду вдаваться в биологические подробности, это нудно и заумно. Скажу лишь, что целлюлит это уже последняя стадия гормональных нарушений вызванных разными факторами, в том числе среди которых наследственность, неправильное питание, отсутствие двигательной активности.
Это бывшее скопление жировых бляшек (появляющихся чаще всего из-за переедания и отсутствия направленной физкультуры), в результате химических реакций которые группируются в узлы приводящие к фиброзу (разрастанию соединительной ткани). В результате мы имеем – “апельсиновую кожу“.
Почему я написал последняя стадия?
Мы опять возвращаемся к необходимости Движения и Рационального питания. Обратите внимание, целлюлит присутствует у людей среднего и старшего поколения. То есть, тех кто как правило переедает, поглощая неправильную пищу и с возрастом перестает двигаться. У молодых его не бывает, за редким исключением.
То есть, если человек всю свою жизнь как попало питается и не занимается регулярной физической нагрузкой, среди прочих равных он получает и целлюлит. Не все конечно, но те кто к этому предрасположен по генетике своей. И кстати, у людей которые всю свою жизнь питаются Рационально и тренируются целлюлита не бывает. Во всяком случае, я ни разу еще не видел.
Вывод!
С питанием все понятно – переедание приводит к скоплению жиров. А причем здесь физкультура спросите вы, в деле с целлюлитом? Регулярная силовая тренировка приводит к насыщению крови кислородом, которая курсируя по телу, “промывает” все сосуды и капилляры в организме, не давая скапливаться жировым бляшкам.
Так что – регулярно выполняйте Силовые тренировки и Рационально питайтесь.
samotoyloff: “Functional body – is my way”
Хочешь похудеть в моем Навигаторе хорошей формы – ЖМИ!
Хочешь моего личного Дистанционного Сопровождения, пиши в – Обратная связь.
И конечно подписывайся на Обновления Блога.
752 просмотров всего, 1 просмотров сегодня
