Часто говорят о Правильном питании. С моей точки зрения это не совсем верное определение. Какое питание считается правильным? Для кого оно таковое, а для кого нет?
Для кого-то крекер с джемом будет считаться правильным питанием, если этот набор продуктов не будет превышать суточный калораж. Однако, намного важнее чтобы питание было Рациональным! НАМНОГО! Что значит Рациональное?
Если относительно питания – это то, что несет питательную ценность для химических процессов организма. То есть, осознанное. Сразу становится понятным джем – какой бы он не был вкусным – никакой питательности не несет, кроме вреда (скачки сахара в крови, сиюминутное насыщение, откладывание жира.. и еще много губительного). А сказки про подпитку мозга оставьте диетологам, они любят это втирать.
А если кто-то думает что ВЕДЬ ОН НЕ ВЫХОДИТ ЗА КАЛОРАЖ..)), вы это объясните поджелудочной железе, или инсулину..)).
Так что когда выбираете продукты – думайте о Рациональности таковых.
samotoyloff: “Functional body – is my way”
Хочешь похудеть в моем Навигаторе хорошей формы – ЖМИ!
Хочешь моего личного Дистанционного Сопровождения, пиши в – Обратная связь.
И конечно подписывайся на Обновления Блога.
843 просмотров всего, 1 просмотров сегодня
