В последнее время все чаще сталкиваюсь с таким явлением как – несостоятельность человека начать действовать! В любом направлении и в фитнесе в том числе. Это просто стало каким-то бичом современности.
Все вдарились в поиск мотивации! Основная форма поиска – залезть в смартфон и искать её, эту самую мотивацию. Это какой же гений, придумал этот парализатор деятельности человека – смартфон. Пока искал мотивацию, пересмотрел кучу всякого информационного мусора, а потом понял, что времени-то уже ни на что не хватает.
А коль времени уже и нет, начинаешь думать о том, что «сегодня некогда», потренируюсь завтра. А на следующий день все повторяется. В результате ты превращаешься в вечно худеющего/качающегося или в вечно мотивированного по типу – «начну с понедельника».
Поиск мотивации – вредная привычка!
Пока ты думаешь о том, как бы заставить себя потренироваться, уходит время а вместе с ним и твоё здоровье. Как показывает жизнь, вернуть не удаётся, ни первое ни второе. Первое вообще не подвластно человеку, а второе подвластно только Гомеостазу – постоянству внутренней среды организма. А твой гомеостаз – поиск мотивации.
Какой выход?
Приём который я применяю всегда и он работает безотказно, сильнее любой мотивации! Он называется – ПРОСТО СДЕЛАЙ!
Следующая строка самая важная во всём посте!!! В секунду отключаешь все мысленные процессы в голове, на любую тему – встаешь и делаешь! Если начнёшь задумываться о каких-то нюансах, они всегда найдутся и ты станешь – вечно мотивированный. Поэтому – просто ВСТАЛ И СДЕЛАЛ! Проверено не раз!
И конечно подписывайтесь на обновления блога, чтобы не пропустить пользу! И держи себя в форме!
А ещё приходите ко мне на Дистанционное Сопровождение!
80 просмотров всего, 2 просмотров сегодня
