Хочу очень наглядно объяснить как проверить самостоятельно, есть ли ожирение. Не всегда даже тестирование в фитнес-клубах даёт верную оценку твоему состоянию. Учитывается состояние среднестатистического человека и хохма..)), совершенно не учитывается мышечная масса. Сколько раз наблюдал картину, когда внешне весь мышцастый тренер, имеющий достаточно маленький процент жира, видит в показателях обследования, […]