Вчера так и не “дошли руки до поста” о моей трене. Они устали. А если серьёзно, было просто некогда. Поэтому, сегодня напишу то, что я делал вчера. Это в начале поста. Далее опишу следующие занятия на неделе. Итак, как и ранее, всего два упражнения. Одно из тяжёлой атлетики. Второе из […]