Да, было время и такое..)). Когда я переехал на пмж в Москву, я решил сразу отправиться в русский Голливуд. А что мелочиться! Прошел на главную роль в фильме Сармат, помните фильм такой был, где Александр Дедюшко играл. Переодели меня в гимнастерку, наложили грим, дали речь…. Режиссер Игорь Талпа сказал что […]
Хороший вопрос если учитывать что в общем-то движения фитнеса знакомы нам с детства. Все знают что нужно приседать, отжиматься. Да в общем-то и штангу на бицепс поднять не сложно. Я как-то писал уже на эту тему. Но,..)), время идёт и ничего не меняется. Ко мне приходят клиенты, которые прозанимавшись самостоятельно […]
Да, было время когда мой вес стабильно стоял на 125 кг, и я ну очень сУрьезно работал с большими весами. Жил с твердым убеждением, что чем больше, тем лучше! Ну а как иначе, во всех “качковских” журналах так писали. 54 просмотров всего, сегодня нет просмотров
Часто в комментариях, на мои советы, звучат жалобы на боли в коленях, давление, протрузии, грыжи, высокое давление. Одышку, усталость. Имеется введу то, что приобрели по жизни. 112 просмотров всего, сегодня нет просмотров
Сначала нужно понять что такое диета. А это всего лишь – определенный способ питания. Это изначальное значение этого слова. И ничего плохого-то в этом нет. Ну питаешься определенным способом и все. Именно так и нужно относиться к этому слову. 61 просмотров всего, сегодня нет просмотров
Есть такая маленькая мышца на на теле человека – Малая Грудная. Начинается она на клювовидном отростке лопатки и крепится к 3,4 и 5 ребрам. По сути она небольшая и особую роль в придании формы груди не играет. А вот проблему может создать. 82 просмотров всего, сегодня нет просмотров