Хороший вопрос если учитывать что в общем-то движения фитнеса знакомы нам с детства. Все знают что нужно приседать, отжиматься. Да в общем-то и штангу на бицепс поднять не сложно. Я как-то писал уже на эту тему. Но,..)), время идёт и ничего не меняется. Ко мне приходят клиенты, которые прозанимавшись самостоятельно в тренажёрке обзаводятся проблемой со спиной.
Вот и ответ на вопрос – зачем нужен тренер.
Интересно. Все периодически ходят к зубному..)), и ведь ни разу никому не пришло в голову, взять дрель и самостоятельно решить проблему зубной боли. Или просто пломбу поставить на маленькую дырочку. А что? Вы же знаете как сверлить?! Так и лечите зубы смело, на фиг зубного нанимать?
Однако, когда речь идёт о работе над своим телом, все же строят из себя “специалистов”. “Чё я не знаю как штангу поднять, на фиг я ещё платить буду за профессиональные знания тренера?”
Что дадут занятия с тренером?
✔️ Будет поставлена техника упражнения (без таковой, делать движение опасно для здоровья);
✔️ Исходя из ваших задач и возможностей, тренер составит нужную вам программу (зачем идти к этому самостоятельно несколько месяцев или лет? Глупо);
✔️ Зная вашу “историю болезни”, подберёт актуальные упражнения для вас (или вы сами их знаете..));
✔️ Понимая особенности адаптации организма на физическую нагрузку, методически правильно будет варьировать занятия (или вы это тоже знаете..) ) );
✔️ Ну и конечно же поможет определиться с питанием (хороший тренер знает основы нутрициологии).
Может возникнуть вопрос с оплатой. Жаба давит платить за вроде бы очевидные вещи. А вы подумайте, что выгодней. Заплатить за грамотную консультацию. Или вбухать немалое количество деревянных за лечение угробленной спины или сердечно-сосудистой системы или прочих систем организма.
Словом, травмоопасность и незнание физиологии, и многих нюансов фитнес-нагрузки, это причины, почему нужен тренер. Но, есть ещё один ну Очень важный момент, который может даже перевесить финансовые аспекты и безграмотность.
Это мотивация!
Вы не будете “мучить” себя в гордом одиночестве. В какой-то момент вы остановитесь и скажете себе “ну всё, хватит на сегодня”, и останавливаете тренировку…)), жалко себя.
Думайте!
И конечно подписывайтесь на обновления блога, чтобы не пропустить пользу! И держи себя в форме!
А ещё приходите ко мне на Дистанционное Сопровождение!
46 просмотров всего, 1 просмотров сегодня
