Воскресный день, день заслуженного отдыха. И не только от работы. Нужно восстановиться после тренировочной недели, стрессовых (для некоторых) воздержаний от бестолковой пищи. Немного поразмышляем.
Если ты действительно все соблюдаешь, и занятия и питание, то один день в неделю отрыв ничего не испортит. Как не раз уже повторял, для организма важно постоянство. И тем не менее хочу напомнить мой любимый девиз:
По сути, вся наша жизнь, это пребывание в двух состояниях – в стрессе и в постоянстве. Вот так организм и функционирует, и никак по другому.
Как можно провести воскресенье? Можно, например, устроить себе день Лентяя! Это когда ты останавливаешься, прекращаешь нестись по течению жизни, пытаться что-то сделать, куда-то успеть, раз 20 позвонить всем подряд, столько же звонков принять и переговорить со всеми в мессенджерах. Так вот, чтобы не застрелиться от всего вышеперечисленного, можно на время стать бездельником.
Философия бездельника.
Отключаешь все входящие сообщения, ото всюду. И просто отдыхаешь! Тебя просто нет. Лежишь или сидишь, или вообще в лесу находишься. Меня всегда улыбало, когда вдруг неожиданно, например когда ты находишься с семьей, начинает звонить телефон, в выходной. И на том конце у человека, судя по всему, заканчивается отрезок положенной жизни, и просто ну ОООчень срочно нужно что-то сделать!?
И ведь самое интересное, люди думают, что если сейчас не ответишь на звонок, или не сделаешь что-то “очень важное”, жизнь просто остановится. Ржунемогу..)), и как только лет 30-40 назад жили, не имея почты, мобильников…. И знаешь, жизнь-то нормальная была, спокойная!
Шли всех подальше, мир не рухнет без тебя, а на денечек выпади из жизни, полезно! И послушай хорошую музыку:
Автор: samotoyloff / Telegram: @zametkiss / Если хочешь похудеть
Внимание!
Если ты читаешь мой блог, значит, тебя не просто интересует тема коррекции веса!
Поэтому, хватит просто читать и искать чудо-таблетки. Пора действовать! Заказывай программу тренировок и питания или только питания и стройней. Есть на месяц, или на несколько, выбирай:
Если ты ещё сомневаешься в моей компетентности, что я дам тебе действительно то, что поможет, изучи мою историю преображения (в самом низу страницы). Разница в 39 кило, наверняка говорит о том, что я отлично знаю это дело! А ты еще сомневаешься?
Всегда отвечу по любому вопросу, хоть до покупки программы, хоть после.
1,250 просмотров всего, 1 просмотров сегодня
