Вода не помогает худеть, совсем! Это самый глупый и растиражированный миф, поддерживаемый неучами псевдоспециалистами.
Нет ничего глупее мнения – забив желудок водой, ты не будешь хотеть есть! Поверь, свои питательные вещества нужные для жизни, организм в любом случае возьмет. Из внутренних органов, жира, и ты даже не узнаешь об этом. А заглушая голод любым способом, в данном случае водой, ты всего лишь играешь в шахматы с Мозгом.
Вот только переизбыток воды может привести к:
✔️ Лишняя, бессмысленная работа почек.
✔️ Происходит вымывание электролитов. Что может привести к осложнениям от отеков до проблем с сердцем.
✔️ Появление опасной психологической зависимости. Паранойи.
Друзья, пейте когда хотите пить. И не носите с собой канистры с водой, пытаясь обязательно заливать в себя литры. Не глупите и меньше смотрите рекламы.
И конечно подписывайтесь на обновления блога, чтобы не пропустить пользу!
49 просмотров всего, 1 просмотров сегодня
