И никак не можете победить себя? Такое бывает. Не проблема, просто используй мою методу. Такой хитрый ход обмана организма я придумал много лет назад и успешно использую на клиентах. Хотя и сам неоднократно пользуюсь, но не по сладостям, я не слишком страдаю без них..)).
А суть такова. Выберете 1 день в неделю и отрывайтесь. Поверьте, если это будет действительно только 1 день, то вреда не будет. Для организма это будет всего лишь редко повторяющийся раздражитель. А к редкому стрессу он просто не привыкает.
Кушая сладости только 1 день в неделю, вы:
- Не будите сильно шокировать поджелудочную железу. Раз в неделю это терпимо.
- Не будете срываться психологически на неделе.
- Ну и самое главное – если вы действительно любите сладкое и не можете бороться с этой слабостью, у вас на неделе будет 1 день праздника, вместо ежедневного привыкания.
И хотя в природе человеческой, в качестве необходимых нутриентов, сладости (быстрые сахара) не присутствуют, все мы люди. Поэтому, надо умно хитрить!
И конечно подписывайтесь на обновления блога, чтобы не пропустить пользу!
44 просмотров всего, 1 просмотров сегодня
