Когда сбрасываешь лишнюю жировую прослойку, определить конкретную дату и следовать к ней – худший мотиватор. И чтобы не говорили разные специалисты – дата, худший ориентир. По ее достижению, просто опускаются руки.
Почему?
Просто потом ты расслабишься… и радуясь что у тебя получилось, наберешь всё обратно. Кто-то может сказать, да я не такой, у меня и дальше получится… Жизнь, однако, показывает другое. Стоит человеку чего-то достичь, тем путем, который для него не привычен, он возвращается обратно в свою зону комфорта. Обычно, сам для себя, он говорит мол, да я не на долго, на недельку. Но как показывает практика, эта неделька чаще всего растягивается на месяцы, если не годы.
А как тогда?
Да просто сделай тренировки и питание – образом всей жизни, а не одного месяца или двух! Тогда ни чего не вернётся обратно.
И конечно подписывайтесь на обновления блога, чтобы не пропустить пользу!
40 просмотров всего, 1 просмотров сегодня
