Налить воду в небольшой ковшик с кус-кусом, довести до кипения, накрыть крышкой и подождать пока кус-кус впитает всю воду. Смешать лимонный сок, оливковое масло и порубленную петрушку. Вылить заправку на сваренный кус-кус.
Ингредиенты:
- 100 г крупы кус-кус;
- 200 г воды;
- 4 ст. л. лимонного сока;
- 1 ст. л. оливкового масла;
- 1 пучок петрушки;
- соль, перец по вкусу.
СОСТАВ (на порцию):
- 327 калорий;
- 11 г протеина;
- 62 г углеводов;
- 6 г жиров;
- 10 г клетчатки.
Автор: samotoyloff
1,242 просмотров всего, 1 просмотров сегодня
