Сначала смешай в миске первые 4 ингредиента. Добавь соль и перец. Обе лепёшки положи на тарелку и выложи на середину говяжий фарш. Потом покрой фарш сделанной массой. Сверни лепёшки и заверни в фольгу.
ИНГРЕДИЕНТЫ (рассчитано на 1 порцию):
- 1 манго, почистить и порезать на кубики;
- 2 ст. ложки нашинкованного красного лука;
- 2 ст. ложки нашинкованной кинзы;
- 1 ст. ложка лимонного сока;
- Соль и перец по вкусу;
- 2 больших лепёшки;
- 160 г прожаренного говяжьего фарша.
СОСТАВ:
- 677 калорий;
- 50 г белков;
- 93 г углеводов;
- 12 г жиров.
Приятного аппетита!
Автор: samotoyloff
1,517 просмотров всего, 2 просмотров сегодня
