Рассказываю какой на мой взгляд может быть набор для человека регулярно занимающегося силовой тренировкой. Сейчас фитнес-индустрия зверствует, пытаясь навязать все что только в голову может прийти их незатейливым желаниям обогатиться. На самом деле, наборчик достаточно простенький и проверенный. Большего и не надо.
Вам также может понравиться
Если атлет хочет построить качественные мышцы, или хотя бы сохранить те, что нарастил с огромным трудом, не достаточно принимать только стандартную пищу. Нужны еще варианты, один из них, и самый верный – прием дополнительного протеина в виде коктейля.
Так ли на самом деле полезен мед, как говорят.
Сладкие продукты это всего лишь налет цивилизации. Необходимости в сладостях у организма нет. Да и предки наша очень даже здорово жили без лакомств.
Предлагаю отличный вариант замены бегу. Ведь многие даже и не подозревают насколько бег опасен для здоровья. Главная задача бега – насытить организм кислородом, который в свою очередь выполняет благие функции внутри. А для этого совсем не нужен именно бег. Предлагаю лучшую альтернативу.