Предлагаю отличный вариант замены бегу. Ведь многие даже и не подозревают насколько бег опасен для здоровья. Главная задача бега – насытить организм кислородом, который в свою очередь выполняет благие функции внутри. А для этого совсем не нужен именно бег. Предлагаю лучшую альтернативу.
Вам также может понравиться
В этом подкасте я размышляю на тему соблюдения Нашего питания в дороге. Как быть если командировка, а режим соблюдать нужно. В общепите наверняка нет ничего полезного, а готовить персонально вряд ли кто вам будет. Несколько советов на эту тему.
О том, как преодолеть зависимость к сладкому. Стоит попробовать.
Сладкие продукты это всего лишь налет цивилизации. Необходимости в сладостях у организма нет. Да и предки наша очень даже здорово жили без лакомств.
На что нужно обращать внимание прежде всего.