Серия высокоуглеводных рецептов важных в послетренировочное время, для хорошего восстановления, если ты работаешь на массу.
1 рецепт быстрого приготовления, не более 10 минут!
Разогрей духовку до 250 градусов. Равномерно покрой слой теста заранее перемешанными кусочками курицы и сыра. Поверх выложи грибы и полей кетчупом. Поставь пиццу в духовку и готовь 10-15 минут.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- 1 тонкое основание для пиццы;
- 1/4 чашки кетчупа;
- 1/2 чашки сыра моцарелла, измельчить;
- 200 г куриных грудок, мелко порезать;
- 3 гриба шампиньона, порезать.
СОСТАВ:
- 526 калорий;
- 66 г протеина;
- 52 г углеводов;
- 8 г жиров.
Приятного аппетита! Посмотреть другие рецепты.
Автор: samotoyloff
1,140 просмотров всего, 4 просмотров сегодня
