В одном из моих видео подписчица разглядела что я выполняю комплекс босиком, при этом комплекс выполнялся дома и из снарядов присутствовала только гиря. И спросила почему я не соблюдаю технику безопасности, ведь на меня равняются..)).
Друзья! Ко всему и к технике безопасности (ТБ) в том числе, нужно подходить с умом. Нет ничего страшного, чтобы выполнять комплекс в домашних условиях босиком.
Если:
✔️ Так удобно;
✔️ Вы один;
✔️ Вокруг нет железных конструкций;
✔️ Неровностей и углублений в полу;
✔️ Вы не первый год занимаетесь и контролируете ситуацию.
Необходимая обстоятельствам техника безопасности должна применяться в клубах, где много народу, сооружений/конструкций и общей суеты. А так же полно людей, которые не знакомы со спецификой разных фитнес-направлений. Соответственно, в клубе ходить босиком, даже и не в тренажерном зале.., как-то странно.
Для чего ещё нужна ТБ в тренажёрке?
А еще ТБ нужна для неадекватных (вроде и взрослых) людей. Работая в фитнес-клубах, много раз наблюдал, как человек идет бегать на беговой дорожке.., но при этом в тапках-шлёпках (!). Вот что должно быть в голове у такого посетителя? Или разговаривая с подругой и по ходу надевая одной рукой диск на гриф штанги, девушка роняет его себе на ногу… Пришла тренироваться – ТРЕНИРУЙСЯ!!!
Вот для этого и нужна Техника Безопасности.
У человека занимающегося этим дома или на улице, профессионально, в гордом одиночестве, сосредоточенно, без изъянов в окружающей обстановке – несколько другие критерии. Хотя если быть до конца честным, упавшую на стопу гирю не смягчит даже обувь!
И конечно подписывайтесь на обновления блога, чтобы не пропустить пользу!
115 просмотров всего, 2 просмотров сегодня
