Прочитал здесь статью на тему кроссфита, его полезности или вреда. Много сейчас таких материалов. Вообщем статья нормальная и правильная для тех, кто не дружит с головой. То что элита кроссфита страшно нарушает технику, я давно говорил об этом и это очень плохо. Ну так это не проблема именно кроссфита. И в ББ её нарушают, и в Пауэрлифтинге те, кто начинает только или не знают как делать. Про травмы я вообще молчу, причём здесь кроссфит? Что мало примеров, когда придавливало штангой в жиме лёжа? А про групповые занятия? Что в каком-нибудь боди-шейпе из 13-16 человек тренер успевает за всеми следить и только в кроссфите не успевает? Маразм. Здесь скорее проблема общая и другого характера.
Нужно делить Профессиональный кроссфит и Любительский. Первый вредный, так же как и профи ББ, второй нет. Никто не говорит, что нужно убиваться, занимаясь кроссфитом. Нужно знать меру, и правильно выполнять движения. Можно заниматься интенсивно и правильно, так ведь. И заголовок “Почему КроссФит – опасный путь для достижения ваших фитнес-целей?”.., вообще абсурдный. ДЕЛАЙ ПРАВИЛЬНО! Также как в бодибилдинге, ВСЕ кто добивается большой гипертрофии, сидят на стероидах, но, это не значит, что нельзя заниматься оздоровительным ББ. Кто сказал, что нельзя заниматься здоровым кроссфитом?
56 просмотров всего, 1 просмотров сегодня
