Размышления на тему профессионализма в тренерском фитнесе. Текстовая версия – Профессионал за 3 месяца. Возможно?
1,239 просмотров всего, 1 просмотров сегодня
Размышления на тему профессионализма в тренерском фитнесе. Текстовая версия – Профессионал за 3 месяца. Возможно?
1,239 просмотров всего, 1 просмотров сегодня
Давайте будем честными сами с собой. Не все фитнес-привычки, усиленно навязываемые фитнес-индустрией, подходят абсолютно каждому человеку. Можно смело отказываться от того, что не подходит именно вам. Сегодня хочу привести пример 4-х из них, без которых можно запросто обойтись…
872 просмотров всего, сегодня нет просмотров
Очень часто слышу рассуждения, иногда даже и претензии следующего характера. А для чего эти занятия, ради красивого бицепса? И для чего эта фигура с кубиками на животе, разве в размере бицепса мужчина проявляется. Мне правда жаль таких людей. По большей части это недалекие и обиженные женщины, которые слаще морковки в своей жизни ничего не видели.
2,650 просмотров всего, сегодня нет просмотров
Ну вот друзья, мы и подошли к самому раскрученному упражнению, которое на ровне с планкой будоражит умы любителей халявы, особенно девушек. Которые глубоко убеждены, что если и нет чудо-таблетки, то уж вакуум, по любому на нет уничтожит весь жир в районе живота! Причем, не особо напрягаясь – просто делай вакуум, стоя у плиты, с утра до вечера, и будет вам счастье, стройность и хорошее настроение!
623 просмотров всего, сегодня нет просмотров
Продолжаю рассказывать о том, как работают мышцы на теле человека. На этот раз, очередь за мышцами, которые двигают плечевой пояс (ПП) вверх. […]
6,981 просмотров всего, 3 просмотров сегодня