Итак, последняя базовая треня на этой неделе. Завтра полный отдых.
- Разминка.
- ЧКМ, 20 минут: 7 строгих подтягиваний; 7 отжиманий от пола.
- Заминка.
Удачи в построении атлетичного тела!
samotoyloff
1,164 просмотров всего, 2 просмотров сегодня
Итак, последняя базовая треня на этой неделе. Завтра полный отдых.
Удачи в построении атлетичного тела!
samotoyloff
1,164 просмотров всего, 2 просмотров сегодня
Приветствую с берега чёрного моря. Забавный получился заголовок, в котором я всё вроде бы смешал в кучу. Однако, это не так. Я […]
1,435 просмотров всего, сегодня нет просмотров
Да! Оно, любимое! Кушанье и жраньё! Не нужно думать что мы не будем вкусно кушать..)). На отдыхе можно немного расслабиться. При условии […]
1,215 просмотров всего, 1 просмотров сегодня
Для рационального питания суп не имеет особой ценности. Ну сами подумайте, какая ценность может быть в вываренных овощах?
811 просмотров всего, сегодня нет просмотров
Продолжаю выкладывать рецепты разных салатов. Чем они удобны для нашего питания, так тем, что немного калорий. Это очень важный момент. Ещё, удобство […]
1,319 просмотров всего, сегодня нет просмотров