Просеять муку с солью. Сделать в горке муки углубление. Вбить туда яйцо, влить воду и замесить тесто, накрыть плёнкой. Пропустить мясо через крупную решётку мясорубки. Лук нарезать мелкими кубиками и добавить в фарш. Посолить и поперчить, перемешать.
Раскатать тесто скалкой, вырезать формой или стаканом круглые заготовки. Выложить на заготовки из теста аккуратными шариками фарш. Защипать края крест-накрест. Выложить манты на смазанную маслом решётку пароварки, чтобы они не соприкасались друг с другом. Сбрызнуть холодной водой, готовить на пару в течение 30 минут.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для теста:
-
400 г муки
-
100 мл воды
-
1 яйцо
Для начинки:
-
300 г баранины (котлетного мяса или мяса для варки)
-
1 луковица
-
1 ст л растительного масла для смазывания решёток
-
Соль, перец по вкусу
Количество порций 4; Время приготовления 50 минут; Потребуется пароварка.
Автор: samotoyloff / Telegram-канал / Viber-паблик /
Уважаемые читатели моего блога!
Если хотите привести тело в порядок. Не тратте напрасно время в поисках чудо-таблетки, не упускайте возможность дать себе физическую нагрузку не выходя из дома. Особенно, если нет возможности сходить в зал. Либо, ребенок под боком, либо просто нет зала рядом.
Предлагаю вам занятия в шаговой доступности. Нужен только интернет и место дома 2х2. Далее, выглядит все как тренировки под руководством тренера в зале. Только, гораздо экономней, и по деньгам и по времени. А главное, никто не таращится на вас и не мешает.
По видеочату занятия выглядят вот так:
Посмотреть, как выглядит процесс запуска занятий и стоимость, вы сможете, перейдя по ссылке ниже, а сначала взгляните на тех, кто уже не теряет время:
Связаться со мной можно запросто по Viber – 89258591633 или Telegram – @samotoyloff. Так же можно мои координаты найти в правом нижнем углу сайта (хлопающие ладошки).
Не теряйте времени, присоединяйтесь к уже занимающимся. Процесс ни чем не отличается от того, что в зале. Я так же вас вижу, так же контролирую, подсказываю что и как делать.
1,442 просмотров всего, 1 просмотров сегодня
