Как-то девушка, одна из моих клиенток спрашивает, я вот еду завтра в другой город.., как же мне питаться там по схеме рационального питания? В кафе отдельно мне не будут готовить, МакДоналдс не для нас, ларёчки с пирожками, тем более. Как мне быть?.. Да, проблема имеет место быть. Особенно если хочешь похудеть. Но, только на первый взгляд. На самом деле, было бы желание достичь цели, а там всё по боку!
Кстати, ценный и результативный материал о похудении, находится в моей рассылке. Теперь к теме поста. Начнём с того, что как правило, питание для похудения, имеет не совсем портящийся набор продуктов. Что может случиться с овощами и фруктами за день? Да ничего. Если ты на машине, так вообще проблем я не вижу. Что произойдёт за целый день с яйцами, кусочком грудки или порцией творога? Ничего! В крайнем случае, всегда можно купить маленький переносной холодильник-сумку и возить его в машине. Это не проблема вовсе. Всё опять упирается в твоё огромное желание добиться цели! Похудеть или набрать мышечную массу.
Наш разговор с девушкой шёл о похудении, поэтому, на эту тему и продолжение.
Закупи в магазине специальные пластиковые боксы для еды (пищевые контейнеры). Они стоят копейки. Вполне приличные, надёжно закрывающиеся, можно купить в районе 100 – 400-сот рублей. В один контейнер положи белок: мясо/яйца/грудки/творог/домашний сыр, словом всё что у тебя по плану. В другой, можно больших размеров, собери углеводы: овощи, фрукты, хлеб грубого помола. В отдельную нишу кашу. Не забудь водичку во флягу набрать.
Закинь всё это в машину и вперёд! Никаких проблем. Если ты не имеешь машину, а ездишь своим ходом, то это также не проблема. Главное, достичь цели. Закинь всё в рюкзак или небольшую сумку и вози с собой. Всегда можно перекусить на работе или любом кафе. Главное, не обращай ни на кого внимания. Что тебе до людей. которых ты даже не знаешь? А знакомые и друзья будут уважать за силу воли и твёрдый характер!
Вот такой расклад! Если хочешь больше информации о похудении, напоминаю, тебе в помощь моя РАССЫЛКА. Много полезного, больше чем на блоге.
Удачи!
Автор: #samotoyloff / Telegram: @zametkiss
63 просмотров всего, 1 просмотров сегодня
