Сначала нужно понять что такое диета. А это всего лишь – определенный способ питания. Это изначальное значение этого слова. И ничего плохого-то в этом нет. Ну питаешься определенным способом и все. Именно так и нужно относиться к этому слову.
Медицина пошла дальше. Если присутствуют какие-то заболевания, доктора стали прописывать определенные рационы для скорейшего выздоровления. И появилось специальное направление – диетология. И это правильный ход, если учесть, что любая еда – это прежде всего химические вещества. И они могут либо навредить организму, либо его излечить, в прямом смысле этого слова.
🤣 Но в современном фитнесе из-за большого информационного мусора, слово Диета приобрело формат некоего меню, которое должно на усмотрение человека его продвигающего – носить чаще всего ограничивающий выдуманный, научно не подтвержденный – рацион питания.
ВНИМАНИЕ! Диету имеет право составлять только диетолог – имеющий соответствующую квалификацию!!! И даже не тренер! Диетолог составляет рацион учитывая медицинские аспекты и состояние человека по здоровью. Если тренер не имеет медицинского образования, он не имеет право составлять Диету. Соглашаясь пользовать рацион составленный не диетологом, вы принимаете риск на себя.
Я совсем за другой подход. Я за здоровое питание, за Рациональный подход. И рекомендуя питание человеку никогда не укажу что ему есть для исцеления, если у него например гастрит. Ваш путь к диетологу. Поэтому тренер, не имея мед образования и специализации диетолог, не должен составлять именно – Диету для нездорового человека.
Для питания здоровыми продуктами не нужно быть врачом, нужно просто понимать какие продукты имеют Рациональную значимость для организма, знать физиологию.
Поэтому, я не за Диеты, я за Рациональное питание!
И конечно подписывайтесь на обновления блога, чтобы не пропустить пользу!
И приходите ко мне на сопровождение – ДИС
60 просмотров всего, 2 просмотров сегодня
