Меня зовут Сергей Самотойлов, я являюсь профессиональными тренером по фитнесу и автором книги "Как похудеть БЕЗ фитнеса". Моя специализация - похудение.

Вы находитесь на моём авторском блоге. На этой странице я познакомлю вас с моей книгой, из которой вы узнаете эффективную систему питания, которая поможет избавиться от лишнего веса. Это мой опыт, знания и успешная практика с клиентами моей фитнес-студии. Примените эту систему на себе, и вы навсегда поймёте принципы правильного и не опасного для здоровья похудения. Основа моей практики - это наука физиология. Ничего надуманного. Метод работает. Проверял на себе и своих клиентах.

Так что же делать?

Существует ли эффективное и безопасное питание для похудения?

Да, есть такое! Я разработал систему питания, при которой не происходит ничего из выше перечисленного. В течение дня человек чувствует лёгкость. Он ни в коем случае не голодает. Он получает максимальное количество питательных веществ для организма. Достаточно витаминов. Питание основано на знание законов физилогии. Проверено на практике. На себе лично и на моих клиентах.

Это питание можно использовать:

- В домашних условиях

- В офисе

- В пути

- В любом возрасте

- Без фитнеса. Не нужно посещать тренировочные залы и мучить себя упражнениями

- Похудение даже при малоподвижном образе жизни

- Без повторного набора веса

Из книги вы узнаете:

Как похудеть до нужного вам веса. Не используя при этом никаких вредных препаратов. Я гарантирую что начав питаться так, как написано в книге, вы со временем поймаете себя на мысли, что это не сложно. Почувствуете лёгкость в течение дня. У вас не будет срывов, после которых вы начинаете есть всё подряд. У вас пропадёт привычка что-то постоянно перекусывать. Вы не будите мучится после 18 часов вечера. Вы поймёте, как можно кушать, чтобы этого не происходило.

Вы научитесь кушать нужные продукты, в нужное время. А главное, поменяется ваш образ мышления и понимания того, как надо. Сотни статей и книг написано на тему похудения, и вы наверняка читали такие. 90% таких статей, это информационная шелуха, научно никак не подтверждённая. Я же опираюсь только на знание физиологии и на практику. И всегда повторяю, если кто-то не доверяет - откройте учебник по физиологии.

Прежде всего, хочу сказать, что это не мотивация. Такого барахла полный интернет. Это не работает. Неделю человек мотивируется, потом забывает, потом опять мотивируется, просматривая бесчисленные книги и видео. И на этом всё заканчивается. Проходили.

Это книга-инструкция на каждый день. Открыл и начал ДЕЙСТВОВАТЬ!

Жмите на кнопку ниже!

Заявку напишите в Обратную связь или любой мессенджер, нажав кнопку Заказать.

Кликайте на кнопку выше!

Доверьтесь науке и практике!

Перестаньте искать чудо-таблетку. Не "разводитесь" на рекламу. Не давайте себя обманывать, в надежде покупая всякие БАДЫ, Турбослимы, ягоды, крема, каштаны и прочую ерунду. Это ничего не работает и никак не влияет на процесс расщепления жиров в организме. Совсем. Это просто коммерция. Сначала, элементарно, наладьте питание. Просто подумайте. Если бы всё это работало, всё, что "втирается" через СМИ, все давно были бы уже стройные и не имели бы проблем со здоровьем, связанных с ожирением. Однако, этого не происходит, посмотрите вокруг.

Решите свою проблему прямо сейчас! Вы просто попробуйте, и сами поймёте. Я всегда на связи, всегда помогу и подскажу. В Обратной связи или Viber 9258591633. Закажите книгу "Как похудеть БЕЗ фитнеса" сейчас и уже через 30 дней почувствуете себя другим человеком! Стройным и подтянутым!