Меня зовут Сергей Самотойлов, я являюсь профессиональными тренером по фитнесу и автором книги "Как похудеть БЕЗ фитнеса". Моя специализация - похудение.
Вы находитесь на моём авторском блоге. На этой странице я познакомлю вас с моей книгой, из которой вы узнаете эффективную систему питания, которая поможет избавиться от лишнего веса. Это мой опыт, знания и успешная практика с клиентами моей фитнес-студии. Примените эту систему на себе, и вы навсегда поймёте принципы правильного и не опасного для здоровья похудения. Основа моей практики - это наука физиология. Ничего надуманного. Метод работает. Проверял на себе и своих клиентах.
![фото как похудеть фото как похудеть](https://samotoyloff.com/wp-content/uploads/2015/10/фото-как-похудеть.png)
Перед тем как рассказать Вам о книге, давайте вспомним, какие проблемы возникают при использовании диет?
- Вес уходит, а через некоторое время, возвращается
- Сложно выдержать голодание после 18 часов
- Постоянное желание что-то съесть
- Нервные срывы
- Плохое настроение
Так что же делать?
Существует ли эффективное и безопасное питание для похудения?
Да, есть такое! Я разработал систему питания, при которой не происходит ничего из выше перечисленного. В течение дня человек чувствует лёгкость. Он ни в коем случае не голодает. Он получает максимальное количество питательных веществ для организма. Достаточно витаминов. Питание основано на знание законов физилогии. Проверено на практике. На себе лично и на моих клиентах.
Это питание можно использовать:
- В домашних условиях
- В офисе
- В пути
- В любом возрасте
- Без фитнеса. Не нужно посещать тренировочные залы и мучить себя упражнениями
- Похудение даже при малоподвижном образе жизни
- Без повторного набора веса
Представляю вашему вниманию книгу-инструкцию (электронная версия)
"Как похудеть БЕЗ фитнеса"
![как похудеть без фитнеса как похудеть без фитнеса](https://samotoyloff.com/wp-content/uploads/2016/10/3dsredn.png)
Из книги вы узнаете:
Как похудеть до нужного вам веса. Не используя при этом никаких вредных препаратов. Я гарантирую что начав питаться так, как написано в книге, вы со временем поймаете себя на мысли, что это не сложно. Почувствуете лёгкость в течение дня. У вас не будет срывов, после которых вы начинаете есть всё подряд. У вас пропадёт привычка что-то постоянно перекусывать. Вы не будите мучится после 18 часов вечера. Вы поймёте, как можно кушать, чтобы этого не происходило.
Вы научитесь кушать нужные продукты, в нужное время. А главное, поменяется ваш образ мышления и понимания того, как надо. Сотни статей и книг написано на тему похудения, и вы наверняка читали такие. 90% таких статей, это информационная шелуха, научно никак не подтверждённая. Я же опираюсь только на знание физиологии и на практику. И всегда повторяю, если кто-то не доверяет - откройте учебник по физиологии.
В чём ценность книги?
Прежде всего, хочу сказать, что это не мотивация. Такого барахла полный интернет. Это не работает. Неделю человек мотивируется, потом забывает, потом опять мотивируется, просматривая бесчисленные книги и видео. И на этом всё заканчивается. Проходили.
Это книга-инструкция на каждый день. Открыл и начал ДЕЙСТВОВАТЬ!
Купить книгу
Описанная в книге система питания имеет отличительные особенности:
- Проста в применении, не требует постоянного подсчёта калорий
- Безопасна, не используется ничего вредного
- Легко переносится и не приходится отказываться полностью от каких-то продуктов
- Не появляется ощущения вялости, снижения работоспособности
- Малая вероятность повторного набора, изменяется менталитет
- Вес уменьшается именно за счёт жирового компонента тела
Доверьтесь науке и практике!
Перестаньте искать чудо-таблетку. Не "разводитесь" на рекламу. Не давайте себя обманывать, в надежде покупая всякие БАДЫ, Турбослимы, ягоды, крема, каштаны и прочую ерунду. Это ничего не работает и никак не влияет на процесс расщепления жиров в организме. Совсем. Это просто коммерция. Сначала, элементарно, наладьте питание. Просто подумайте. Если бы всё это работало, всё, что "втирается" через СМИ, все давно были бы уже стройные и не имели бы проблем со здоровьем, связанных с ожирением. Однако, этого не происходит, посмотрите вокруг.
Решите свою проблему прямо сейчас! Вы просто попробуйте, и сами поймёте. Я всегда на связи, всегда помогу и подскажу. В Обратной связи или Viber 9258591633. Закажите книгу "Как похудеть БЕЗ фитнеса" сейчас и уже через 30 дней почувствуете себя другим человеком! Стройным и подтянутым!