Пользуясь случаем хочу сказать спасибо уходящему году (2017) за то, что он подарил мне знакомство с Паблик-чатом (Viber) Сергея. Сергей, я в восторге! Других слов у меня нет. Занимаясь фитнесом в целом 15 лет, я и не думала, что можно получать такие результаты, уделяя всего 20-30 минут в день, вместо часовых тренировок в клубе. Применяя составленные Вами комплексы на себе, точно можно говорить об индивидуальном подходе. Все очень гармонично и в "яблочко". Мне очень-очень нравится. Думаю, что уже никогда не выберу какой-либо другой формат тренировок. Очень классно осознавать, что с каждым днём ты можешь все больше и лучше. И тело говорит спасибо за такие тренировки :) По питанию вообще огонь! С таким подходом к рациональной еде не только сдается лишний жирок, но и в в целом очень положительно сказывается на тонусе и коже. Спасибо, Сергей, за то, что несёте в мир красоту и здоровье, а в умы правильное и позитивное мышление!

P.S. Это не моя провокация.,)). Девушку зовут Iriska, она есть в групповом чате моего Паблика (Viber). Можете найти и спросить.

Хочу выразить огромную благодарность Сергею, за составленную программу питания разработанную лично для меня, она действительно работает!!! Главное следовать ей, и питаться тем, что написано)). И самое главное физические нагрузки, с которыми у меня проблемы, где-то из-за нехватки времени, где-то из-за моей лени). Но результат все равно есть, и я довольна)!

Программа тренировок и питания на похудение. Татьяна Балашова. Страница вКонтакте.