Начну с классных слов Артемия Лебедева (интернет-технологии), – «Мотивация? А зачем она вам, оставайтесь всегда в жопе!» Действительно, иногда так смешно когда взрослые люди начинают придумывать себе какие-то способы «преодолеть себя»!?
У тебя ожирение! Ты рыхлый и жирный, отдышка уже на втором этаже – какая ещё здесь нужна мотивация? Я понимаю когда ребенка нужно убедить отказаться от этих долбаных гаджетов и наконец перейти к чтению книг. Нужно что-то придумывать, как-то мотивировать.
Но, взрослый человек…
Вот скачут по интернету, как бы себя заставить начать по утрам принимать контрастный душ, с понедельника начать подтягиваться…, ну ладно, это последняя конфетка.., думает девушка, кило на 20 выше нормы…
Как-то одна клиентка у меня, в офлайне, имеющая лишних 30 кг (!), говорит, «вот чета сорвалась я, так конфетку захотелось, а потом пироженку). Так и хотелось сказать, да в больницу тебе нужно к психиатру… Я просто не понимаю такого. Или ты хочешь похудеть, подкачаться, иметь хорошую форму – или нет! В чем проблема-то?
Наберут в реалити-шоу, жирных слюнтяев, которые нажирают по 20-40 кило лишнего…, и вот они ноют и канючат, размазывая сопли по лицу, какие они несчастные, помогите им. И ведь часто явно на лицо проблемы со здоровьем уже! И всё равно никак не пробить эту брешь. Очень жаль что у нас культуру физической нагрузки и рационального питания не преподают в школах. Потому как знание таких азов куда как полезнее, нежели математика. Это же здоровье. Разве можно с этим шутить?
От того и проблем у людей так много, которые к 30 годам обзаводятся кучей болячек именно потому что не знают что от неверного питания, отсутствия физической нагрузки появляется практически 80% всех болезней.
На улице холодно, мороз, не хочется идти задницу морозить, пристывать руками к перекладине…, я тоже человек..)). Однако, я просто одеваюсь и иду тренироваться. И ВСЁ!
Не теряйте время приходите ко мне на занятия онлайн:
Индивидуально – ДИС; В группе – ДГС.
Мой Телеграм-канал.
188 просмотров всего, 2 просмотров сегодня
